Quien no tiene memoria, piernas.
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Es algo que a todos nos ha pasado alguna vez, pero es muy molesto. Incluso preocupante, para los que nos pasa muy seguido..
¿Qué iba a hacer yo en ésta habitación? ¿a que he venido aquí?
Es una pregunta muy típica en mi día a día.
Pero no es la única.
A ella le siguen cualquiera de éstas expresiones:
“tengo mala memoria” o
“siempre he tenido una mala memoria” o
“a mí lo de memorizar nunca se me ha dado bien” o
“la memoria me juega malas pasadas” o
“cada vez me acuerdo de menos cosas” o
“nunca me acuerdo que iba a hacer “
Y ya está. Bloqueo automáticamente de mi memoria. Te queda la sensación de que era algo increíble. Quizás era importante!!!
Se desvarían tus pensamientos. No recuerdas. A tu mente le importa una puta mierda lo que querías hacer. No ha almacenado tu intención de hacer algo..
Normalmente suele ser algo rutinario o sin importancia. Tu cuerpo da la orden y luego pasa a la siguiente tarea que tiene pensada, pero sin almacenarla.
¿Será envejecimiento cerebral? ¿Quizás podría evitar que me pasara?
…No sé yo que pensar. Me ocurre desde siempre. Para los que me conocéis de años, sabéis que no recuerdo nada antes de los ocho-nueve años. Y mi primer recuerdo no es precisamente el que quisiera recordar..
Duermo lo suficiente, un poco más diría yo. Hace años que sé manejar mi estrés para que no me dé la lata. No suelo beber habitualmente, aunque es cierto que en invierno me tomo alguna copita de vino al llegar a casa y relajarme. Realizo ejercicio. Aunque quizás solo físico, tendría que saber como se hace el mental.
Una vez me dijeron que la estimulación mental limita los efectos del envejecimiento en nuestra memoria.
Pero yo tengo otro remedio para esos lapsus de memoria…lo mejor es relajarte después de la primera expresión de furia. Cierro un momento los ojos, respiro profundamente y exhalo muy lentamente. Luego, vuelvo a reconstruir todo lo que has hecho anteriormente, lo que hice hace 5 minutos, y así sucesivamente retrocedo hasta que me ubico.
Vuelvo dónde estaba y entonces ya sé lo que iba a hacer.
Y siempre acabo volviendo al momento del bloqueo, gracias a mis queridas piernas, que no se cansan de hacer y hacer viajes extras.
Los olvidos pueden deberse a mil cosas, adivina tú cual debe ser el motivo del mío, si descarto el cuadro de estrés, o un exceso en la actividad laboral. Pero cuando un olvido deja de ser ocasional, se convierte en una luz amarilla que nos está alertando sobre algo más.
¿De que me estará alertando mi lucecilla?
Hace un rato era la sal…quería sal para el tomate. Pero,¿ que será después?. Porque de que me pasará hoy de nuevo, estoy totalmente segura. Mi memoria me recuerda que últimamente me está pasando más de lo habitual…hasta mi jefa se me burla a ratos diciéndome:
Ya ibas a hacer algo, y se te ha olvidado, ¿a que si?
Piernas para los bloqueos momentáneos, en el momento.
Pero para las cosas a largo plazo, he tenido que acostumbrarme a muchas cosas más.. Como por ejemplo: confeccionar una lista de las cosas que tengo o deseo hacer en un cuaderno, usar un calendario para recordar citas, y ponerlo en lugar visible (aunque a veces me olvido de mirarlo). Mantener las cosas que utilizo todos los días, como las llaves de mi casa, en el mismo lugar…así podría decir miles de cosas que hago para que mi mente no me haga trastadas..
..Al revés de lo que se piensa, la falta de memoria es una carga y no una falta. Una carga batante "pesada", diría yo.
Pero eso solo lo sabe quienes sufrimos con ello cada día.
enredadass dijo
joe... te iba a comentar algo...
29 Septiembre 2011 | 12:35 PM